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Groupes de Laurentides

Universitaires Sénior SE JN SE G-A Relève Or Argent bronze Bronze Session Mini Neptune

Or | 12 ans et moins | 2 pratiques  /semaine

prérequis: âgé de 8 à 10 ans et posséder un niveau technique de base des 4 styles de nage. Et doit être en mesure de les nager sur 50 mètres sans arrêt.


Horaire d'entraînement

Lundi
CEGEP 17h10 à 18h30
Mardi
Polyvalente 18 À 19:30
Mercredi
Jeudi Polyvalente 18 À 19:30
Vendredi
CEGEP 17h10 à 18h30
Samedi
**académie Lafontaine 7:00 à 8:30 am
Dimanche

Musculation | Dryland

  • Les athlètes doivent être présents 15 minutes avant le début de leur entraînement afin d'effectuer leur activation.
  • Les athlètes doivent apporter leur équipement de dryland et de piscine ainsi que leur bouteille d'eau à chaque entraînement.

    • * Obligatoire :

    • Casque d'entraînement Neptune lors des entraînements.
    • Casque de compétition Neptune lors des
    • Lunettes de natation
    • Planche, palmes courtes et pull boy
    • Chandail du club lors des séances de dryland.

    Structure de frais

    Frais d'entraînement 8x 111,88 $ (895 $)
    Frais de non-résident
    		 85.00$
    Frais d'affiliation 170,00 $
    Frais d'équipement 35,00 $
    Crédit Bénévole 175,00 $ (par famille)

    • Les frais d'entraînement sont payables en ligne sur le site internet du Club et peuvent être payés en 8 versements.
    • Le frais d'affiliation est payable en ligne sur le site internet du Club au jour de l'inscription.
    • Le frais d'équipement (comprenant casque et chandail à l'effigie du club) est payable en ligne sur le site internet du Club au jour de l'inscription.
    • Cégep : 455 Fournier St-Jérôme,Qc J7Z 4V2
    • Polyvalente: 565 Filion,St-Jérôme,QC J7Z 1J6
    • ** Académie( sur invitation du coach)

    Coach à confirmer

    liam.desjarlais1@gmail.com


    Calendrier

    du 19 septembre 2022 au 16 juin 2023

    * congé du 17 décembre 2022 au 9 janvier 2023 + 27 février 2023 au 5 mars 2023 + jours fériés

    * le nombre de pratiques et les endroits peuvent changées selon la disponibilité des piscines.


    S'INSCRIRE À CE GROUPE


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    Casier postal 4, Saint-jerome, Quebec, J7Z 5T7