| Horaire d'entraînement
| Lundi |
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CEGEP 17h10 à 18h30 |
| Mardi |
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Polyvalente 18 À 19:30
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| Mercredi |
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| Jeudi |
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Polyvalente 18 À 19:30
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| Vendredi |
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CEGEP 17h10 à 18h30 |
| Samedi |
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**académie Lafontaine 7:00 à 8:30 am
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| Dimanche |
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Musculation | Dryland
Les athlètes doivent être présents 15 minutes avant le début de leur entraînement afin d'effectuer leur activation.
Les athlètes doivent apporter leur équipement de dryland et de piscine ainsi que leur bouteille d'eau à chaque entraînement.
* Obligatoire :
- Casque d'entraînement Neptune lors des entraînements.
- Casque de compétition Neptune lors des
- Lunettes de natation
- Planche, palmes courtes et pull boy
- Chandail du club lors des séances de dryland.
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Structure de frais
| Frais d'entraînement |
8x 111,88 $ (895 $) |
Frais de non-résident
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85.00$
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| Frais d'affiliation |
170,00 $ |
| Frais d'équipement |
35,00 $ |
| Crédit Bénévole |
175,00 $ (par famille) |
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- Les frais d'entraînement sont payables en ligne sur le site internet du Club et peuvent être payés en 8 versements.
- Le frais d'affiliation est payable en ligne sur le site internet du Club au jour de l'inscription.
- Le frais d'équipement (comprenant casque et chandail à l'effigie du club) est payable en ligne sur le site internet du Club au jour de l'inscription.
- Cégep : 455 Fournier St-Jérôme,Qc J7Z 4V2
- Polyvalente: 565 Filion,St-Jérôme,QC J7Z 1J6
- ** Académie( sur invitation du coach)
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Coach à confirmer
liam.desjarlais1@gmail.com
Calendrier
du 19 septembre 2022 au 16 juin 2023
* congé du 17 décembre 2022 au 9 janvier 2023 + 27 février 2023 au 5 mars 2023 + jours fériés
* le nombre de pratiques et les endroits peuvent changées selon la disponibilité des piscines.
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